Doutor
Hérnia
Doutor Hérnia
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Cartilha
Projeto "Uma Questão de Boa Postura"

Algumas posturas já evidenciam alterações leves, que com uma orientação e correção no dia a dia, é possível prevenir e evitar problemas mais graves.

Já outras posturas, necessitam de encaminhamento imediato ao profissional especializado, pois nesses casos é necessária uma avaliação física detalhada, para que o diagnóstico.

exato seja feito e posteriormente iniciado o tratamento adequado.

Este Projeto tem como objetivo orientar os professores em como observar e auxiliar.

seus alunos para as possíveis alterações posturais que eles praticam ou tenham no dia a dia, enquanto permanecem no ambiente escolar.

Esta cartilha está possui orientações que vão auxiliar neste processo de observação das posturas inadequadas, afinal, boa postura também é algo que se aprende na escola.

Baixe a nossa cartilha!

Cartilha
Doutor Hérnia

As melhores dicas para você prevenir os problemas na coluna.

O mau uso que fazemos de nossa coluna como a má postura, o sedentarismo, excesso de atividade física, causas genéticas, fumo, má alimentação, pouca ingestão de água, excesso de peso, etc. vai prejudicando a nossa coluna com o passar do tempo e ela, então, inicia um processo de desgaste gradual.

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